00:00:00: Du du du erzählst erstmal rum du denkst dass der Körper.

00:00:06: Basilikum zum HerzTalk zu deinem wöchentlichen Podcast mit Tina Lächelt und Sabine Hugger ich freue mich sehr dass Du heute wieder dabei bist dann heute geht es um das Thema dein Körper als.

00:00:21: Kommunikationsinstrument dein Körper deine Körpersprache aber nicht im Sinne von.

00:00:30: Wie du auf andere wirkst sondern was dein Körper dir sagt wie dein Körper mit dir spricht ich bin heute sehr gespannt denn.

00:00:39: Ich setze den Körper im Coaching als Tool ein weil ich der Meinung bin dass

00:00:44: der Körper niemals lügt wir werden aber auch eine andere Seite deines Körpers betrachten nämlich die was dir körperliches Symptome.

00:00:54: Sagen wollen und wie sie dir Themen zeigen

00:00:59: oder wie dein Körper wie die Symptome dir dir Themen zeigen kann die du anschauen darfst und was passiert wenn du diese Themen nicht anschaust liebe Tina.

00:01:11: Ein spannendes Thema heute

00:01:15: warum ich den Körper so faszinierend finde ist weil wenn wir uns Fragen stellen die wir uns jetzt nicht vom geistigen Team beantworten lassen sondern die wir hier ganz weltlich beantworten wollen habe ich gelernt

00:01:29: meinem Körper total zu vertrauen und zwar blind

00:01:33: denn wenn ich irgendwelche Fragen habe wenn ich mich wenn ich Entscheidungen treffen muss dann mache ich ganz oft zum Körper Test

00:01:40: das heißt ich schreibe mir auf den Zettel ja Nein andere Option stell mir die Frage die zu stellen ist

00:01:47: vermisse diese Zettel legt sie auf den Boden und stell mich auf diese Zettel drauf und mein Körper reagiert auf immer wieder wundersame Weise.

00:01:57: Nicht immer so wie mein Verstand sich das wünscht aber doch immer sehr eindeutig und

00:02:03: ich liebe dieses Tool auch im Coaching einzusetzen gerade wenn ich so starke Kopf Menschen betreut und die jetzt mit Herz und nicht so viel anfangen können weil dieser

00:02:12: dieser Körper Test dann ganz oft in ihnen auslöst.

00:02:16: Dass ihr Verstand vielleicht doch gerade nur nach Ausreden sucht und insofern finde ich das ein wahnsinnig spannendes tool soll aber nicht die einzige Seite sein die wir heute betrachten denn.

00:02:27: Unser Körper hat ja auch noch ganz viele andere Formen und Ausdrucksmöglichkeiten und eine davon.

00:02:37: Sind ich weiß es mal umreifen mit Krankheiten körperliche.

00:02:42: Zustände wie Kopfschmerzen aber auch beim Brüche Arm Brüche,

00:02:49: bestimmte Verletzungsmuster die uns immer wieder passieren bestimmte Krankheiten die immer wieder auftauchen bestimmte Defizite die immer wieder auftauchen also Mangelzustände und so weiter wie ist denn deine Erfahrungen im Körper.

00:03:04: Also zuerst mal dein dein coaching-tool liebe ich sehr ist auch was was wir in der Familie tatsächlich einsetzen uns was uns schon die besten Dienste erwiesen hatte kommt ja auch aus dem systemischen also ist ja quasi eigentlich systemisches Arbeiten.

00:03:17: Und wir haben da mit unseren Umzug quasi fix gemacht von Deutschland nach Österreich nämlich auch mit Zetteln

00:03:24: bleiben wir in München ziehen wir nach Wien ziehen wir nach Polen werden verdeckt drauf gestellt und der andere hat dann immer notiert was was wir da körperlich gespürt haben.

00:03:33: Also im Sinne von hier wird es eng oje hier wird's dunkel also ganz körperlich und natürlich auch Gedanken Arbeit.

00:03:40: Namen ich kriege ja einen jetzt das wird mega gut und dann spürt man es ja auch körperlich also das liebe ich dann haben wir uns ausgetauscht und die Zettel im Nachhinein umgedreht

00:03:50: und es war wirklich wirklich beeindruckend wie klar dann diese Entscheidungen in uns selber schon vorhanden waren.

00:03:57: Und wie schnell dieser Zugang über den Körper dann auch wirklich funktionieren kann.

00:04:02: Ja oder auch in diesem Zusammenhang der kinesiologische Muskeltest weißt du das liebe ich ja eh auch da arbeiten wir auch mit dem Körper als Werkzeug also ganz praktisch.

00:04:12: Und die Frage mit den Krankheiten und was dahintersteckt finde ich auch extrem spannend weil ich da einfach aus der Eindrucks starke Erfahrung gemacht habe.

00:04:22: Bin heute wirklich liebend gerne Forscher was immer auftaucht körperlich Seifen Husten oder Salz.

00:04:31: Egal was in den Schmerz in den Rippe dass ich dann da anfange zu forschen was dahinter stecken könnte.

00:04:38: Habt ihr auch das Buch von Rüdiger Dahlke hat mich begleitet seit ich bin.

00:04:43: Krankheiten als nie glaube ich oder ich weiß gar nicht wie es heißt oder der Körper als Barometer der Seele.

00:04:50: Ich möchte noch mal dahinter schauen können wo es gerade zwickt.

00:04:56: Und was ist zum Ausdruck bringen könnte also bei Husten ja was unterdrücke ich gerade in mir was will eigentlich gesagt werden oder gefühlt werden was versuche ich zurückzuhalten und es geht aber nicht und bahnt sich dann ebenso den Weg

00:05:08: und ich sage überhaupt nicht also das will ich auch sein ich sag nicht hinter jeder Krankheit steckt irgendwas was wir erforschen müssen also,

00:05:16: das ist nicht mein Ansatz sondern ich für mich wähle den Weg wenn was da ist dass ich alle Ebenen überprüfe und ich nehme genauso Schulmedizin in Anspruch die Alternativmedizin wie eben Energiearbeit

00:05:27: also

00:05:27: das ist mir ganz ganz wichtig auch in unsere Arbeit geht dir wahrscheinlich genauso wenn Menschen kommen ich behandle keine Symptome das darf ich auch nicht und darum geht's auch nicht

00:05:38: aber wir sprechen und gucken dahinter warum hattest du es dem Stress auch auf die Krankheit warum möchtest du eine bestimmte.

00:05:45: Bestimmten Effekt unbedingt erreichen warum möchtest du was nicht mehr da haben wir schauen uns an was diese Mechanismen dahinter sind und wird auf jeden Fall ich persönlich sehr offen für alle Wege.

00:05:58: Und habt ihr ja auch schon viel Erfahrung auf allen Wegen gesammelt und auch sehr sehr viel Wertschätzung gegenüber jedem einzelnen Bereich genau.

00:06:08: Ich habe ich jetzt also ich war mit Anfang 20 Krebs erkrankt und das ist auch was da habe ich die Schulmedizin in Anspruch genommen und ich habe sie sehr sehr sehr wertgeschätzt und sie waren Teil meiner.

00:06:19: Ja meine heilungs Bedingungen also die haben das ja möglich gemacht dass ich überhaupt wieder in diesen heilungs Zustand kommen konnte und gleichzeitig habe ich schon damals.

00:06:30: Überlegt mal rum ist es mir passiert also was was was hat der Krebs jetzt auch in meinem Leben verhindert oder was hat der Krebs mir im Leben möglich gemacht und das ist auch ein spannendes Feld.

00:06:42: Worüber wir uns austauschen können weil ich Jahre später in der Kinesiologie Ausbildung haben wir dieses Thema tertiärer Krankheitsgewinn gehabt.

00:06:50: Also passieren Dinge was ist für mich vielleicht hinter allem was schmerzhaft ist und für den Körper wirklich anstrengend und für die Seele anstrengend was es aber der Gewinn den ich dahinter hatte.

00:07:04: Und ich hatte eine Kollegin und die hat die hatte Brustkrebs Jahre zuvor gehabt und sie hat zu mir gesagt Tina wie kannst du nur so sein dass du hinter dem Krebs einen Gewinn für dein Leben siehst.

00:07:14: Mir war das aber so schnell möglich weil mir klar geworden ist welche Mechanismen damals in mein Leben überhaupt nicht zusammen.

00:07:23: Gefunden haben was da gar nicht in den under gegriffen hat so dass ich damals schon gesagt habe ich möchte aus meiner beruflichen Situation raus.

00:07:31: Also ich hatte nach dem Abitur wusste überhaupt nicht was ich machen soll

00:07:37: dürfte ich dann angemeldet für die Berufsakademie beim Südwestrundfunk also eigentlich mit Sicherheit tolle Stelle aber im völlig falschen Bereich nämlich Industrie und Dienstleistungsmanagement

00:07:50: und für seine Herzen Seele wie mich bestimmt ja ein Geist ist das irgendwie ziemlich der Untergang gewesen das darf ich,

00:07:57: dann auch feststellen müssen also man muss wissen ja vorher dann schon diesen Vertrag steht ein sprich in der Zwischenzeit habe ich ein freiwilliges soziales Jahr gemacht.

00:08:06: In einem Kindergarten für Kinder mit Behinderung.

00:08:09: Und das war 100% meins und nach diesem Jahr dann an der Berufsakademie zu starten mit Rechnungswesen mit einem denkendes mir völlig fremd ist.

00:08:19: Hat mein System in vollständigen Stress gebracht.

00:08:23: Und gleichzeitig bin ich in sehr komm bitte da Mensch das heißt wenn ich was anfangen dann bin ich in mir committed und dann musst du richtig viel passieren damit ich mir selber,

00:08:32: die Erlaubnis gebe bzw war das damals so.

00:08:36: Also ich musste damals da musst du richtig Action sein damit ich mir erlaube diesen Zustand den ich überhaupt nicht halten konnte

00:08:43: weil es mich nicht interessiert hat weil es nicht meine Art von denken war diese Wirtschaftlichkeit ich wollte mit Menschen arbeiten ich wollte mit Herzen arbeiten.

00:08:52: Habe ihn mir quasi schon vorher gesagt okay da muss jetzt richtig viel passieren damit ich mir erlaube da ausziehst auszutreten.

00:09:00: Und dann war ich beim Blutspenden und hatte schlechte Ergebnisse.

00:09:04: Die haben dann gesagt ich soll da mal nachforschen und dann fing diese Maschinerie an und währenddessen weil mir immer okay falls ich irgendwas schlimmes habe,

00:09:13: dann ziehe ich hier weg aus Stuttgart dann kündige ich den Vertrag und dann mache ich das was mein Herz mir wirklich,

00:09:18: schreit also insofern bin ich da sehr geübt darin sozusagen Krankheiten als Chance zu sehen auch oder eben als.

00:09:28: Ausdruck meiner Seele weil meine Seele im Herzen was ganz anderes wollte und ich mir aber ja aufgrund von Konditionierungen und eigener.

00:09:37: Commitments nicht erlaubt hätte auf andere Weise dort auszusteigen.

00:09:41: Da ist ja schon fast die Frage was war zuerst war zuerst der Unterbewusste Gedanke oder dieses im Unterbewusstsein dieser.

00:09:49: Diese Entscheidung wenn es was schlimmes wenn ich jetzt was schlimmes wäre wenn du dann schlimm krank werde dann kann ich mir erlauben da rauszugehen und daraufhin hat sich die Krankheit entwickelt oder hat sich die Krankheit entwickelt und du hast aber auch wenn entschieden finde ich so spannend diese Hühnerei Diskussion also was war zuerst Huhn oder das Ei

00:10:05: finde ich gerade auch bei Krankheiten immer so spannend egal ich bei allem also was was war zuerst ist es passiert weil ich.

00:10:14: Den Fokus darauf gelegt hab oder ist es gekommen weil ich es unterbewusst schon manifestiert habe.

00:10:20: Ja absolut bzw in diesem Prozess der drei Monate wo man nicht genau finden konnte was das jetzt genau ist

00:10:27: und da habe ich immer wieder mein Mindset gespeist mit also wenn es was richtig schlechtes ist dann ist das meine Türe vollwandig auf also

00:10:38: tatsächlich ich habe den Krebs dann angenommen also sofort das macht der andere schwer zu nachzuvollziehen aber für mich war das.

00:10:49: Natürlich war es ein harter Weg mit Chemotherapie und Bestrahlung und mit 21 natürlich und gleichzeitig hat mir die Tür für meinen Herzensweg geöffnet oder ein Stück weit mehr auf gestorben,

00:10:59: weil ich erst dadurch dann mir das erlauben konnte einmal auch komplett raus zu treten und

00:11:04: auch das Jahr zu nutzen und mal zur Ruhe zu kommen und mal spazieren gehe zu machen und aus dieser Mühle von leisten leisten leisten und ich war immer sehr perfektionistisch und habe immer alles auswendig gelernt und habe wirklich alles dafür gegeben.

00:11:17: Um irgendwelche Ziele zu erreichen die aber gar nicht meine Herzen Ziele waren und da bin ich dann durch die Krankheit habe ich die Möglichkeit gehabt komplett auszusteigen.

00:11:26: Also ich habe meins noch mit dazu gegeben sozusagen und ich fand es auch irre spannend weil 10 Jahre später.

00:11:32: Hat mein Vater zu mir gesagt Tina weißt du warum du Krebs bekommen hast und in mir habe ich es mir ja schon erklären können und er hat gesagt.

00:11:41: Erinnerst du dich Tina ich habe zu dir gesagt du kannst also ich habe nicht so viel Geld dass ich euch beide Kinder jetzt durch eine Ausbildung hier begleiten kann,

00:11:49: du bist jetzt die zweite da reicht es nicht mehr also du musst jetzt was suchen wo du selber dir das Geld für die Ausbildung Verdienst sprich ich bin auch auf die Berufsakademie gegangen,

00:11:58: damit ich mir selber das finanzieren konnte das war auch nicht mein Herzenswunsch und mein Herzensweg und es war nicht spannend von meinem Vater dass er mich da erinnert hat dass ich da auch schon über mich drüber gegangen bin.

00:12:10: Ein auch eher von außen konnte sich zehn Jahre später erklären oje ich habe da ja auch ein bisschen die in Richtung mit begleitet wo sie dann schwer wieder raus kam und was nicht so ganz ihrs war.

00:12:22: Ja und seitdem bin ich immer sehr schnell am Forschen wenn irgendwas irgendwo zwickt was willst du mir eigentlich sagen also.

00:12:30: Jetzt z.b. auch ich hatte nach Corona jetzt zweite Mal Corona und ich habe vier Wochen lang gehustet dann hat er hinter das Gefühl ich habe mir eine Rippe angebrochen.

00:12:38: Und dann dahin zu spüren ok was willst du mir denn sagen Warum huste ich so viel.

00:12:43: Warum macht mein Körper darauf aufmerksam dass er gerade nicht mehr rund läuft und da waren dann zwei Themenfelder offen das eine war.

00:12:50: Tina du brauchst mehr Pausen gerade du gehst so steil und du willst und willst und gleichzeitig braucht dein Körper beides.

00:12:58: Aktivität und Erholung also das war einfach ein ganz klares Zeichen Und.

00:13:06: Genau das zweite was soll denn das sein das zweite ist mir entfallen aber auf jeden Fall Band 2.

00:13:16: Spannende Zelda wie der Körper dann auch wieder kommuniziert ach so das zweite jetzt fällt mir ein genau das war noch mal dieses wach holen hervorrufen ich hatte den Krebs mit 20.

00:13:26: Seitdem bin ich beschwerdefrei ich bin einmal im Jahr habe ich vielleicht Magen-Darm 2 Tage aber ansonsten habe ich nie wieder irgendetwas gehabt.

00:13:35: Patrick vielen Dank lieber Körper und gleichzeitig hat er mich dann jetzt daran erinnert.

00:13:39: Ruh Dich nicht darauf aus also du musst schon was dafür tun und es hat noch mal alle Erinnerungen hervor gespült dass ich auch noch mal.

00:13:48: In dieses fühlen von damals rein gehe und wir erlaube dass es wirklich auch eine harte Zeit war und was mein Körper da geleistet hat.

00:13:55: War enorm und er hat mich jetzt zurück erinnert hast gut auf mich auf und nimm mich mit auf deine Reise.

00:14:02: Immer wieder die Chance indem zu sehen dann habe ich im Monat bin ich da mitgegangen habe mich neu eingependelt habt mit ihm kommuniziert und dann.

00:14:12: Sind diese Rückenschmerzen von alleine wieder gegangen also das war auch ein schöner Moment.

00:14:17: Altes noch mal aufzuräumen und Neues zu integrieren und Platz zu machen der Neger als ich habe auch jetzt gerade so mit Erkältung.

00:14:27: Auch die gleiche Erfahrung immer wenn ich habe auch sehr viel Husten gehabt früher als Kind hatte ich regelmäßig Bronchitis und

00:14:35: später dann auch ich habe meistens habe ich so drei vier Tage Schnupfen und dann hatte ich monatelang wirklich immer noch so ein Husten und

00:14:43: seit ich mir mehr erlaube.

00:14:47: Mich zu leben seit ich mehr mir erlaube auch meine Bedürfnisse zu artikulieren seit ich mir erlaube mich mehr auszudrücken

00:14:55: auf alle möglichen Arten und Weisen ist dieser Husten witzigerweise gar nicht mehr großartig da also ich hatte dieses Jahr jetzt auch so ein Anflug aber war nach einer Woche was erledigt und was sonst wirklich Monate bei mir angehalten hat wo immer nicht so weggegangen ist und wo immer klar war für alle hat die nächsten drei Monate ist jetzt hier Bello angesagt

00:15:12: war gar nicht.

00:15:14: Finde ich auch total ich finde es auch so total spannend und er auch gerade mit mir zu wiederholenden sich wiederholenden Dingen wie Migräne oder Schwindel oder.

00:15:25: Ja alle Arten weil ich habe schon ganz dicken Wälzer hier auch bei mir wo ich dann immer schau was für Themen so dahinter stecken können

00:15:32: einfach nur um mal zu rein zu fühlen nicht immer alles was dir auch seid nicht jede Krankheit ist jetzt wirklich immer gleichen Zeichen für irgendwas also man darf es auch jetzt nicht übertreiben nur wenn bestimmte Themen immer wieder auftauchen dann darf man ja auch mal hinschauen und mal hinterfragen

00:15:48: was könnte denn dahinter stecken.

00:15:50: Und ich lese dann solche Auswertungen eigentlich immer mit dem Aspekt wo kommt jetzt bei mir irgendwo so ein Gefühl von.

00:16:00: Glaube ich jetzt gar nicht mir ist besseres auf keinen Fall oder so eine totale Stimmigkeit

00:16:06: bei denen und bei den Sachen wo ich gar nichts fühlt das betrifft mich in der Regel nicht bin ich der Meinung weil entweder würde ich ja dann so eine Konsens spüren und wird sanaya finde ich stimmig ist logisch oder ich würde mich

00:16:17: getriggert fühlen ich finde spannend da hinzuschauen wo man sich vielleicht auch getriggert fühlt weil.

00:16:25: Wir haben ja alle unsere blinden Flecken und wir würden ja bestimmen also alles was wir stimmig empfinden ist ja das was wir sowieso sehen das ist ja das was in unserer Komfortzone liegt dass es ja was wir kennen und da wo wir getriggert sind.

00:16:40: Das sind die Themen finde ich bei denen wir aus der Komfortzone mal Einblick hinauswerfen dürfen wo wir mal diese Tür einen Spalt öffnen dürfen und durch dieses Gefühl von das fühlt sich jetzt aber gar nicht gut an

00:16:53: mal durchchecken können und auch da mal hinschauen dürfen und vielleicht gerade weiß uns triggert.

00:17:03: Und diesem Thema zu widmen statt dem Thema was wir sowieso schon kennen und dumm dass wir uns immer wieder rumdrehen weil gerade so ein Husten der immer wieder kommt ich habe ja auf der 5000 ausdrücken als ich wusste schon lange dass das Thema ist aber ich habe 5000 Ausreden gehabt warum ich da jetzt gar nichts machen kann

00:17:19: warum ich das jetzt auch gar nicht verändern kann und warum ist auch gar nicht verändern will weil eigentlich ist mein Leben ja ganz wunderbar was mich aber immer wieder dazu bringt.

00:17:29: Hinzuschauen sind die Momente wo ich Themen habe wo ich wirklich sagte das kotzt mich jetzt an weil es gehört mir doch gar nicht das so bin ich doch gar nicht das ist doch gar nicht mein Thema

00:17:42: da gucke ich jetzt immer gerne hin weil das dann meistens wirklich die Themen sind in denen der Wachstum steckt oder das Wachstum.

00:17:50: Wie siehst du das ja ich habe da wobei ich auch die Erfahrung gemacht habe dass.

00:17:55: Zumindest in meinem in meinem Leben sind es die Themen.

00:18:01: Da komme ich oft selber gar nicht hin also aber ich weiß nicht vor sechs Jahren glaube ich.

00:18:07: Hat eine Freundin mich gefragt was was sagt denn dass dir was sagt dir denn das Thema Charme.

00:18:13: Und ich habe es aufgeschrieben ich habe die Zettel noch heute weil ich geschrieben habe damit habe ich glaub gar kein Thema dann ist und ich gar nicht also Thema schon sagt mir jetzt gar nichts.

00:18:23: Und ich hätte damals gar nicht rankommen können weiß noch gar nicht geöffnet war

00:18:29: er ist quasi so sowas so eine hauchdünne Hautschicht war quasi abgezogen dadurch dass sie mich gefragt hat aber ich habe gar nicht gemerkt und ich konnte das gar nicht sehen

00:18:40: dass der ein riesen Themenfeld drunter legt und dann sind wir auch wieder beim Körper wahrscheinlich lag es auf der Hand weil ich mein Leben lang rot geworden bin Knall Knall.

00:18:50: Immer deinem wenn jemanden blöden Witz gemacht hat oder wenn mich fünf Leute angeguckt haben oder wenn ich in der Gruppe was sagen wollte.

00:18:58: Oder wenn ich ein Referat halten sollte noch im Studium oder Vorklassen sprechen sollte ich meine ich bin Sonderschullehrerin und gleich bleiben genau der wurde dann immer.

00:19:11: Doch

00:19:14: Schweißausbrüche das Wasser nicht die Hände runter getropft das war gerade alles in der fünften Klasse weiß ich sollte was vorlesen

00:19:28: und ich konnte gar nicht lesen bei mir das Herz doch geklopft hat das meine meine Kehle zu

00:19:33: wann wirklich grausame Zustände Dich in meinem Leben erlebt habe ich natürlich alles gut hast bei unangenehmen

00:19:39: Schamesröte sagt man ja auch aber ich habe das gar nicht gekoppelt in dem Moment wo meine Freundin mich fragte und da auch wieder der Körper

00:19:46: diese Signale vom Körper was liegt darunter wo kommt diese Scham her

00:19:51: aber das Thema Scham war so ein großes das hat sich von selber dann über die Jahre jetzt geöffnet so dass ich jetzt erst verstanden habe ja ich habe riesen Thema mit Charme gehabt,

00:20:02: aber ich konnte das damals nicht sehen und alle körperlichen Signale alle Symptome haben schon da den Weg quasi frei gemacht und gesagt schau dir das an und gleichzeitig was nicht greifbar.

00:20:13: Und jetzt ist es wenn wir das Thema anschaut wo kommt es her welche Situationen haben mich dahin gebracht wo kommt diese Grund Charmin mir her ist es was übernommen es ist es was Generation mäßiges oder habe ich es mir selber kreiert alles ist ja möglich

00:20:28: wenn wir das mal abgearbeitet haben du sitzt da ich sitze kamera an keiner wird rot keiner kommt ins Stottern

00:20:35: liebe Freunde der Sonne deshalb für den Körper mit dem Körper genauso losgehen wie mit allem anderen.

00:20:42: Und auch damit möchte ich sagen du wahrscheinlich auch ich meine wir haben dieses Gebilde Körper-Geist-Seele mit allem immer gleichzeitig losgehen,

00:20:52: auch unsere Seele das habe ich auch als Erfahrung gesammelt kann sich nur dann richtig ausdrücken wenn wir den Körper mitnehmen und andersrum genau das gleiche.

00:21:00: Also Freunde haben immer gesagt Tina beweg mal deinen Körper und ich habe immer gesagt nein solange gesund ist braucht er das nicht.

00:21:06: Und jetzt erst habe ich verstanden durch das dass ich anfange mich körperlich zu bewegen kann sich die Seele auch Ausdruck verleihen und ich meinen Weg gehen der.

00:21:14: Mit meinem Herzen ist dieses gegenseitig bedingt in alle Richtung finde ich auch so spannend.

00:21:20: Ja total vorallem Bewegung ist ja auch immer fortbewegen also dass wenn du dich auch wenn die Körper auch mal aus powersteam man an seine Grenzen bringst dann kommst du ja eigentlich auch erst dahin dass du weißt was du eigentlich

00:21:33: alles was du imstande bist wir fordern uns viel zu wenig so oft.

00:21:39: Also wenn ich jetzt an letztes Jahr denke ich bin dieses Jahr richtig faul letztes Jahr habe ich meinem Körper das Ziel gesetzt dass mein Körper mit mir 1300 km Laufen darf also es habe ich jetzt gar nicht so als diese Zahl genommen sondern ich habe mir gesagt ich möchte jeden Tag

00:21:53: 8 km im Schnitt laufen alle zwei Tage sorry alle zwei Tage im Schnitt 8,8 km ungefähr laufen.

00:22:00: Und dann habe ich mir auch mal ausgerechnet wie viel das sein muss am Ende vom Jahr und dann habe ich mal festgestellt ich will mal zwischendurch krank geworden das musste ich ja dann auch wieder aufholen weil ich dann drei Wochen gar nicht laufen konnte wir waren im Urlaub da habe ich vor geholt weil ich schon wusste dass wir da nicht laufen können also sich da nicht so regelmäßig laufen kann aber da habe ich den Körper wirklich mal gefordert und ich war

00:22:18: unfassbar überrascht dass ich durch diese

00:22:23: durch dieses Ziel was ich meinem Körper wirklich gesetzt habe also es ging mir nur meinen Körper es war nichts dass ich sage ich wollte jetzt hier für mich irgendwie ich hatte nur diesen ich hatte so eine Vorstellung von meinem Körper wie er aussieht wenn ich

00:22:35: das geschafft habe und es war für mich so der Anker ich habe mich immer diesen Bild gesehen wie ich da so durch die

00:22:41: Tencel mit meinem lauf Beinchen

00:22:50: Körperform und,

00:22:52: den Körper da aufzufordern und Zusagen schafft mein Körper das überhaupt weil ich es immer so abartig fand wenn mir Leute erzählt haben wie Sie wie viel sie laufen und ich fand es so faszinierend.

00:23:05: Wie mein Körper das nicht nur mitgemacht hat sondern eingefordert hat als ich diese Regelmäßigkeit hatte hat mein Körper

00:23:13: zu mir gesagt ich weiß du hast jetzt gerade keinen Bock ist mir aber scheißegal weil ich will laufen steh auf und geh in deine Schuhe und geh da raus es war wirklich spannend mein Kopf hat gesagt Sonntagmorgen jetzt regnet

00:23:26: bekommen wir bleiben noch ein bisschen liegen und mein Körper hat gesagt die spinnt ihr eigentlich steht auf ihr zwei raus mit euch es war so spannend wie der Körper dann auch wirklich so ein Stück Führung übernommen hat und ich fand

00:23:39: fand es faszinierend weil wie gesagt der Körper.

00:23:43: Jedweden Aussagen von wegen wenn du soviel läufst dann geht es auf die Gelenke und Dienstag gar nicht und ich habe dann auch beim Laufen an den Tagen wo ich diese Schweinehund in mir hatte der einfach gesagt hat und die Beine sind heute zu schwer eigentlich wärst du besser aufzuhören.

00:23:58: Da hat dann die Seele begonnen mitzuarbeiten da hat die Seele gesagt Sabine.

00:24:03: Fühl mal in deine Arme du bist getragen du brauchst keine Kraft in deinen Beinen,

00:24:08: fühl wie ich dich mitnehme und ich habe wirklich so dieses Gefühl gehabt von du musst dich nicht anstrengen,

00:24:14: dein geistiges Team ist da deine Seele ist da die trägt dich die hilft dir und ich fand es so faszinierend wie dann in diesen ganzen Jahr immer dieses Zusammenspiel war zwischen Körper Geist und Seele weil Sekt,

00:24:26: alles mitgewirkt hat der Geist der sich dann auch immer mehr aufgeräumt hat und gesagt hat Helge schaffe

00:24:31: schaffen wir schon an den anderen Tagen wo ich so down war oder die Seele wirklich richtig übernommen hat und gesagt hat ja die war Geist du kannst jetzt wieder erzählen aber

00:24:39: wir können mehr als du glaubst und dann wirklich mir geholfen hat mich dann wieder so getragen Gefühlen und ich glaube das ist auch etwas was in Krankheiten sehr sehr gut funktioniert wenn du dich auf dieses Zusammenspiele einlässt,

00:24:52: wenn du beginnst hinzuhören was deine Seele eigentlich will wenn du dann auch deinen Geist trainierst dass dein Körper viel mehr aushalten kann als du glaubst und dass du die Kraft.

00:25:03: Von innen heraus kreieren kannst auch wieder gesund zu werden natürlich mit der Unterstützung ganzheitlich bin ich auch voll oft eher voll deiner Meinung also ich halte nichts von einem einzigen Weg sondern immer mit der ganzen in der in der

00:25:16: ganzen Bandbreite und dann aber auch wieder mental hatte ich den Körper dem Körper dann auch zugestehen,

00:25:25: dass er auch kompetent hat dass er auch kompetent ist dass er mit Zeichen gibt dass er mit mir sprechen kann dass er mir sagt was ihm gut tut was ihm nicht gut tut und wenn ich mich.

00:25:35: In gesunder Weise und mein Geist und meine Seele kümmere das dann auch der Körper die Chance hat gesund zu sein.

00:25:44: Absolute du hast auch schön geschrieben wie der Körper uns ja auch dienen kann oder dienen möchte auch ja es gibt den einen Weg dass wir warten bis der Körper sich meldet.

00:25:56: Bis wir dann was tun müssen und es gibt den Weg dass wir hören was wünscht er sich und wie sehr können die ihm das auch erfüllen ermöglichen weil er leer wird ja auch oft so schön der Tempel der Seele genannt und wir brauchen ihn so sehr.

00:26:10: Und er wünscht sich eigentlich auch Aufmerksamkeit und deswegen genauso mitnehmen und das dass dass es mir auch wichtig und.

00:26:22: Ja dieses alles was der uns schickt auch wirklich anzunehmen und anzuschauen er schickt uns nicht umsonst und auch.

00:26:29: Nicht sofort in die Abwehr zu gehen sondern einen Kopfschmerz so wie wir es gibt dich gemacht haben wir sagen okay du bist jetzt einfach dabei wir wollen hier was aufnehmen aber was willst denn du noch bevor wir jetzt starten.

00:26:40: Und im kurzen Moment wirklich innezuhalten und.

00:26:43: Ich hatte kürzlich nicht Lerncenter und sie wollte körperlichen Symptomen weg haben und erstens ich darfst gar nicht machen zweitens ist nicht mein Weg und drittens die muss alles abgeklärt haben aber was ich machen kann es zu sagen okay das ist doch jetzt eh schon da,

00:26:57: dann lass uns doch mal damit arbeiten wir gehen jetzt einfach mal hin.

00:27:00: Und der öffnen mal die Türen und wo sitzt denn das was du da weg haben möchtest und wie sieht es aus und komm wir reden mal damit ich meine

00:27:08: diese körperlichen Symptome sind gar nicht gewohnt dass wir sie dass wir uns um Sie kümmern sondern sie sind eher gewohnt dass wir die gar nicht haben möchten und dass sie schnell wieder gehen sollen damit wir unseren gewohnten Weg gehen können.

00:27:18: Aber was ist unsere gewohnte weg und welchen Weg

00:27:21: lenkt uns eigentlich auch oder versucht der Körper so klarzumachen dass wir wieder im ganzen schwingen es war ganz arg schön wie viel passiert wenn wir es erstmal annehmen und da sein lassen und ein bisschen Zeit einräumen dass es sich entwickeln darf.

00:27:35: Entwickeln was hat sich denn dafür wickelt wo ist denn da die Blockade wo fließt es eigentlich nicht mehr richtig.

00:27:42: Mit allen Disziplinen wie du es gesagt hast hinzuschauen aber eben auch mit unserer Energiearbeit mit

00:27:48: mit der Kommunikation mit dem Körper kommunizieren liebes Kopfweh du bist da was darf ich für dich tun was möchtest du mir sagen wo bin ich über mich drüber gegangen weil auch wir wollen ein Wochenende wegfahren und wir sagen ja gleicher Zeit und ich fahre mit

00:28:01: und dann kriegst du eine Migräneattacke okay.

00:28:04: Gibt es wirklich ein garstiger Kopfschmerz oder hat dein Körper gemerkt mir ist eigentlich nach Ruhe und ich brauche Erholung und des Wochenendes wäre mir viel zu viel aber ich habe mich nicht getraut es zu kommunizieren und dann fängt der Körper an und Brücken und Wege zu zu bieten.

00:28:19: Seitdem ich die riesenqualle in meinem Leben hatte gucke ich schon viel viel viel früher.

00:28:24: Was möchte ich was möchte ich nicht was passt zu mir was passt zu meinem Herz welchen Weg gehe ich wie kann ich es kommunizieren ohne dass der Körper so aktiv dann mit mir kommunizieren muss.

00:28:35: Und es ist eigentlich schon fast ein wunderschönes Schlusswort denn eigentlich wäre es ja schön wenn wir,

00:28:42: unserem Körper genauso wie unsere Seele genauso wie unseren Mitmenschen die Aufmerksamkeit schenken und einfach mal mit den Augen der Liebe hinterfragen

00:28:54: was möchtest du mir denn gerade eigentlich sagen um was geht es denn in Wirklichkeit gerade

00:29:01: denn wenn wir mit den Augen der Liebe dorthin schauen und das Verbindende dadurch auch leben können wir gar nicht in die

00:29:09: Abwehr gehen sondern dann sind wir immer im Miteinander und immer in der Verbindung und durch die Verbindung bin ich der Meinung und ich glaube ich spreche auch für dich Tina dass wir in der Verbindung immer alles schaffen können und

00:29:23: Alm.

00:29:24: Entgegenwirken und alles noch schöner machen können und wie du vorhin schon so schön gesagt hast in jedem größten Dreckhaufen steckt ein Stück Gold und eigentlich geht es darum immer wieder dieses Stück Gold zu finden.

00:29:39: Nicht das zu suchen sondern ist zu finden und das tun wir wenn wir uns mit der Liebe verbinden und wenn wir mit den Augen der Liebe die Dinge betrachten unseren Körper unsere Seele unseren Geist unsere Mitmenschen und

00:29:52: ja das ist ja auch unsere Hauptbotschaft mit dem Herz drauf und ich freue mich sehr dass ich dich gerade berühren durfte.

00:30:01: Vielen Dank dafür vielen Dank für diese Worte die wirklich mein herz gerade so dermaßen abgeholt haben und ich schauen so ein HerzTalk an dieses goldene Herz und genau das ist es woran wir uns treffen

00:30:11: und wohin du mich gerade mit deinen Worten sehr tief berührt hast vielen vielen dank vielen Dank euch fürs Zuhören wir freuen uns ganz Ehre auf die nächste Folge mit euch vielen Dank.

00:30:21: Alles Liebe bis dahin tschüss.